Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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380 kcal
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Fett: 5,50g | Eiw: 40,00g | Kohlh: 45,00g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Princella Cut Sweet Potatoes. Snacks/Sonstiges: Kroger CARBmaster Blackberry Yogurt. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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