Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 34,63g | Eiw: 39,20g | Kohlh: 137,88g.
Frühstück: Telur Rebus Lunak, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Frisian Flag Susu Low Fat, Kurma. Abendessen: Sambal Udang, Tahu Goreng, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kurma. Snacks/Sonstiges: Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Nabati Amo X Chocorama. mehr...
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konstantes Gewicht
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dzakiyah fadhilah's Gewichtsverlauf
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