Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 53,10g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 159,40g.
Frühstück: 得意的一天 法式蕈菇起士濃湯, 桂格(Quaker) 桂格濃湯燕麥洋蔥起司風味. Mittagessen: 素食便當 素食便當. Abendessen: 桂格(Quaker) 桂格濃湯燕麥奶油玉米風味. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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