Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 52,28g | Kohlh: 158,99g.
Frühstück: 玉珍齋 薄片牛舌餅, 萬歲牌 杏仁小魚 (30克), 全聯 苜蓿芽, 煎雞蛋. Mittagessen: 米飯, Mister Donut 草莓巧克力波堤, 蘋果（去皮）, 青菜, 滷蛋, 富統 滷排骨. Abendessen: 蘋果（去皮）, 高麗菜, 米飯, 黃豆芽, 豆干, 富統 滷排骨. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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