Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 31,10g | Eiw: 36,80g | Kohlh: 31,11g.
Frühstück: Telur Rebus, Telur Rebus. Mittagessen: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. mehr...
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1568 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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fitriasr's Gewichtsverlauf
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