Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2015
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102,2 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4935 kcal
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Fett: 217,33g | Eiw: 120,58g | Kohlh: 595,94g.
Frühstück: Solidarność Galaretki z Nadzieniem, Wawel Mocno Orzechowy, Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Mittagessen: Rzodkiewka, Ser Gouda, Oskroba Bułka Żytnia. Abendessen: Zott Jogobella Light do Picia, Surówka Wiosenna, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Snacks/Sonstiges: Milka Czekolada Mleczna, Majonez, Ser Gouda, Oskroba Bułka Żytnia, Bułka Kukurydziana, Lays Lays Max Paprykowe, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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3005 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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