Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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100,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 84,05g | Eiw: 100,47g | Kohlh: 103,75g.
Frühstück: Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, Patiswiss Jul Peanut Butter With Honey, Yumurta, Sırım Riviera Zeytinyağı, Yulaf Unu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Marul, Pişmiş Yumurta Beyazı, Mis Probiyotik Süzme Taze Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Calve Ketçap, Eker Ayran, Bereket Tavuk Döner, Bulgur Pilavı. Abendessen: Bereket Tavuk Döner, Bulgur Pilavı. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ozdenn1's Gewichtsverlauf
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