Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
|
52,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 69,27g | Eiw: 100,58g | Kohlh: 223,32g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Кофе, Арсеньевская Ферма Молоко 6%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Пятерочка Хлеб Заварной, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Дикси Мандарины. Mittagessen: Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Хлеб Заварной, Кофе, Арсеньевская Ферма Молоко 6%, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Дикси Мандарины, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Яйцо Куриное. Abendessen: Дикси Мандарины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дикси Яблоки Гренни Смит, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Дикси Яблоко, ВкусВилл Молоко 3,2% А2, Кофе. mehr...
|
|
1544 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TYRINAEA's Gewichtsverlauf
|