Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
|
62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 55,15g | Eiw: 122,38g | Kohlh: 103,50g.
Frühstück: Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, Сливочное Масло, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Смешанный Зеленый Салат, Белый Город Молоко 2,5%, Monini Бальзамический Соус, Ратимир Заливное из Курицы, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Кофе, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай Несладкий, Гуляш из Говядины, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Националь Бурый Рис Отварной. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай, Жареные Кальмары. Snacks/Sonstiges: Евразия Роллы Филадельфия. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata.murashko's Gewichtsverlauf
|