Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 78,26g | Eiw: 130,47g | Kohlh: 97,11g.
Frühstück: Горбуша Соленая, Молком Масло Сливочное 80%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Печень Свиная, Сметана 20%, Щи с Мясом. Abendessen: Сметана 20%, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: 1 WIN Протеин , Свитлогорье Молоко 3,2%, Слово Мясника Лопатка Свиная, MacCoffee Капучино Di Torino, MacCoffee Капучино Di Torino. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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happy_slim_'s Gewichtsverlauf
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