Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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79,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 37,73g | Eiw: 114,94g | Kohlh: 169,90g.
Frühstück: Crownfield Muesli Integral con Fruta, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Soluble. Mittagessen: Alesto Anacardo Natural, Hacendado Queso Crema Light, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Snack Day Tortilla Wrap. Abendessen: Hacendado Leche Desnatada, Crownfield Muesli Integral con Fruta, Hacendado Pimientos del Piquillo Enteros Extra, Nurture Harina para Fritos, Hacendado Porciones de MERLUZA. Snacks/Sonstiges: Banana, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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