Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 44,55g | Eiw: 44,56g | Kohlh: 104,24g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Творог 5%. Mittagessen: Lipton Холодный Зелёный Чай, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Ежики, Квашеная Капуста. Abendessen: Lipton Холодный Зелёный Чай, Сыр Фета, Гречка Отварная, Ежики, Кабачковая Икра. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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aksash777's Gewichtsverlauf
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