Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
|
49,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 41,95g | Eiw: 73,32g | Kohlh: 127,12g.
Frühstück: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Пицца Домашняя, Gongo Кокосовая Паста , La Espanola Оливковое Масло, Ганна Грудка Копчено-Вареная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира, Ганна Желудки Куриные, Гречка Отварная. Mittagessen: Минскхлебпром Пряники Минские Имбирные, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ганна Желудки Куриные, Империя Злаков Крупа Овсяная Недробленая. Abendessen: Пирог насыпной с творожной начинкой, Витьба Подушечки с Кокосовой Начинкой, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные Вкус Шоколада, Маленькое Счастье Пюре Банан, Клубника, Сливки, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Славянские Традиции Молоко 1,5%, Клементины. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|