Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
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79,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 35,40g | Kohlh: 135,31g.
Frühstück: Eti Etimek , Kiraz Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Bulgur Pilavı, Çokça Etsiz Çiğ Köfte. Snacks/Sonstiges: Muz, Mandalina. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mervepinary's Gewichtsverlauf
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