Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 183,78g.
Mittagessen: Kırmızı Lezzetli Elma, Starbucks Caffè Americano (Tall), Ceviz, Glutensiz Sofra Glutensiz Portakallı Muffin Kek. Abendessen: Bulgur Pilavı, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Karnıyarık. Snacks/Sonstiges: Gurvita Kuzu İlikli Kemik Suyu, Dimes %100 Portakal Suyu, Mandalina. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nasya..'s Gewichtsverlauf
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