Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
|
78,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 60,59g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 183,78g.
Mittagessen: Kırmızı Lezzetli Elma, Starbucks Caffè Americano (Tall), Ceviz, Glutensiz Sofra Glutensiz Portakallı Muffin Kek. Abendessen: Bulgur Pilavı, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Karnıyarık. Snacks/Sonstiges: Gurvita Kuzu İlikli Kemik Suyu, Dimes %100 Portakal Suyu, Mandalina. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasya..'s Gewichtsverlauf
|