Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
|
55,7 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 72,95g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 133,71g.
Frühstück: Самбери Говядина Отварная, SPAR Хлеб Сергеевский, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Tuc Крекер, Омлет или Яичница, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Mittagessen: Руккола, Экокультура Томаты Черри, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие. Abendessen: Мёд, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Макароны с Фаршем, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yusup_anya's Gewichtsverlauf
|