Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3087 kcal
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Fett: 74,16g | Eiw: 184,07g | Kohlh: 442,06g.
Frühstück: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Bombom Italiano , Max Titanium Top Whey 3W Morango , Morangos, Banana Nanica, Max Titanium Creatina , Italac Leite Desnatado, Jussara Leite Integral, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Mittagessen: Predilecta Milho Verde em Conserva, Pure de batata (11g por porção), Camil Feijão Carioca Cozido, Carne Moída, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Wickbold Rap10 Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Carne Moída, Alface. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Manga Tommy, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Bombom Italiano , Banana Nanica, Italac Leite Desnatado, Nescau Nescau Cereal, Qualitá Uva Niagara, Hortifruti Manga Tommy, Hortifruti Manga Tommy, Nescau Nescau Cereal, Italac Leite Desnatado. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wesley Lisboa 95's Gewichtsverlauf
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