Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 29,93g | Eiw: 55,20g | Kohlh: 114,33g.
Frühstück: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Банановые панкейки, Кофе. Mittagessen: Филе с ананасами в сметане, Гречка Отварная, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Свекла с Чесноком и Майонезом. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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▪️Lar’chik▪️'s Gewichtsverlauf
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