Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2015
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 48,81g | Eiw: 146,89g | Kohlh: 230,84g.
Frühstück: Il Vecchio Mulino Riso Soffiato, Blackberries, Myprotein Impact Whey Protein, Lameri Cereals Activity Muesli con Frutta, il Molino Chiavazza Crusca d'avena. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Egg, Veal Meat (Lean Only), Grana Padano Grana Padano, Gallo Riso Basmati. Abendessen: White Bread, Grana Padano Grana Padano, Salmon, Scotti Riso Basmati. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JonnyJoy's Gewichtsverlauf
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