Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2015
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92,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3111 kcal
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Fett: 103,77g | Eiw: 209,27g | Kohlh: 317,76g.
Frühstück: Mleko z 2% Tłuszczu, Lidl Bułka Wieloziarnista, Grahamka, Lidl Filet z Kurczaka, Jajko na Twardo. Mittagessen: Gellwe Kisiel Frugo Pitahaja, Pierogi ze Szpinakiem, Mięso z Piersi Kurczak, Hortex Włoszczyzna Paski, Nasza Spiżarnia Pomidory Całe z Puszki, Pastani Makaron Durum, Sante Sezam, Słonecznik, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy. Abendessen: Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Jajko, Guacamole, Lidl Filet z Kurczaka, Morliny Parówki Berlinki Classic. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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theoldguard's Gewichtsverlauf
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