Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
|
70,3 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2329 kcal
|
Fett: 29,85g | Eiw: 140,44g | Kohlh: 385,18g.
Frühstück: Увелка Хлопья Рисовые, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Черника (Несладкая, Замороженная), Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Mittagessen: Слобода Масло Кукурузное. Abendessen: Куриное Филе, Минтай, Das Premium Basmati. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|