Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
|
72 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 55,47g | Eiw: 51,80g | Kohlh: 122,20g.
Frühstück: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Ромашка, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Магнит Помидоры Черри, Лента Ветчина из Окорока, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Mittagessen: MHP Protein Brownie, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Магазин Моего Района Картошка Запечённая . mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
|