Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
|
75,3 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 70,31g | Eiw: 104,95g | Kohlh: 114,85g.
Frühstück: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ветчина Вкусный Бутерброд , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо. Mittagessen: Merci Горький Шоколад 72%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Творог 5%, Филе Куриное с Помидорам и Сыром. Abendessen: Акконд Мартелетто, Рис Вареный, Котлета Куриная. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
Valentina3243's Gewichtsverlauf
|