Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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80,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 89,14g | Eiw: 96,61g | Kohlh: 234,40g.
Frühstück: Hurma, Yulaflı Omlet. Mittagessen: Tavuklu Pilav, Şevketi Bostan, Peynirli Makarna. Abendessen: Kıymalı Pide, Tavuklu Pilav, Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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