A bit unrealistic 2kg in 24h but better less than more! They took me away my fruit yesterday because of the missing ketosis
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 29,46g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 137,20g.
Frühstück: Leeks, Mushrooms, Pam Canola Oil Spray (Original), Garlic Powder, Naturegg Simply Egg Whites, Oregano, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Almond Breeze Original Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener, Salt, Dempster's Whole Wheat Tortillas. Mittagessen: Cod, Oregano, Salt, Basil (Dried), Cherry Tomatoes, Zucchini, Pam Canola Oil Spray (Original). Snacks/Sonstiges: Jell-O No Sugar Added, Apples, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Almond Breeze Original Unsweetened, Russell Stover Butterscotch Hard Candies. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 16 Minuten, Staubsaugen - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 24 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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