Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
|
83,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
803 kcal
|
Fett: 26,76g | Eiw: 55,20g | Kohlh: 81,23g.
Frühstück: Dr.Stutz Dr.Stutz Spezial-Müsli, Apfelessig Naturtrüb, Landfein Haltbare Fettarme Milch, Leitungswasser, Kaffee. Mittagessen: Kaffee, Schwarzbrot, Spaghetti Bolognese. Abendessen: Putengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Wasa Knäckebrot Rustikal, Kaffee. mehr...
|
|
2312 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hobelhund's Gewichtsverlauf
|