Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2023
|
56,4 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 77,70g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 148,21g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Магнит Банан, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Cofix Сэндвич Курица Барбекю, Гипербола Чизкейк Нью-Йорк, Grow Food Крем-Суп с Лососем. Abendessen: Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Сочинский Сыр Косичка, Велком Бекон Сырокопчёный, Картошка Вареная, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Сто Пудов Кукурузная Мука. Snacks/Sonstiges: Spaten Пиво Светлое, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|