Waah - only half a pound :0) mind you, to be expected as ate out twice, lots of wine, etc etc - so at least I didn't [ut weight on. I am going to try very hard through May to stay on 1000 cals a day - wish me luck!!!
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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678 kcal
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Fett: 25,09g | Eiw: 37,73g | Kohlh: 47,36g.
Frühstück: DS Rice Cakes, Coffee with Milk, Alpen Light Chocolate & Fudge Bar. Mittagessen: Celery, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Red Pepper, Cucumber (with Peel), Sainsbury's Be Good to Yourself Chicken Noodle Soup in A Cup. Abendessen: Cherry Tomatoes, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tesco Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Chardonnay Wine. mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lululoveskittens's Gewichtsverlauf
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