Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
|
70,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
976 kcal
|
Fett: 47,87g | Eiw: 56,92g | Kohlh: 79,05g.
Frühstück: Майонез, Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сыр Фета, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Рис Вареный. Abendessen: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Рис Вареный, Сыр Фета. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aksash777's Gewichtsverlauf
|