Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
|
61,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 27,56g | Eiw: 119,37g | Kohlh: 100,44g.
Frühstück: Hero Mermelada Diet Fresa, DIA Leche Desnatada, Mercadona Pan Integral, Philadelphia Queso Untar Light. Mittagessen: DIA Berberechos al Natural, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, DIA Atún Claro al Natural, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Ligeresa Mayonesa. Snacks/Sonstiges: Granja Rinya Queso Fresco Batido , Amix Whey Pure Fusion Protein (35g), Danone YoPRO Protein Pudding Caramel. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|