Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
|
107,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 100,39g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 230,62g.
Frühstück: Русский Хлеб Хлеб Фитнесс, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Libendorf Сыр Плавленый, Мираторг Бекон Говяжий, Яичница с Помидорами, Оливковое Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм, Голден Яблоко, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Мёд, Бананы, Сыр Сулугуни. Mittagessen: Dove Молочный Шоколад, Каждый День Конфета Молочная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой из Мяса Птицы, Мираторг Котлета Говяжья, Булгур (Вареный), Кублей Баранина Тушеная, Гороховый Суп. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Варенье Груша, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт. Snacks/Sonstiges: СОЛНЕЧНАЯ Хурма, Snickers Сникерс. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|