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selasa 19 des (6day)
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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365 kcal
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Fett: 4,46g | Eiw: 20,13g | Kohlh: 61,61g.
Frühstück: Es Kelapa Muda. Mittagessen: Padamu Bihun Jagung, Tahu Kukus, Putih Telur. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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@Sivaaasf's Gewichtsverlauf
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