Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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106,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 67,74g | Eiw: 43,68g | Kohlh: 295,01g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Tasty Bite Indischer Pilau Reis, Kuru Fasulye. Abendessen: Capri-Sonne Kirsche, Backwerk Börek Käse (220G), Granatapfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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