Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2604 kcal
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Fett: 66,34g | Eiw: 173,90g | Kohlh: 325,18g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé, Charles & Alice Compote de Pommes, Monoprix Beurre de Cacahuète, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Innocent Fabubleu. Mittagessen: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Fleury Michon Émincé de Bœuf, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Auchan Avocat. Abendessen: Yoplait Petit Suisse 0%, U Miel de Fleurs, Pomme. Snacks/Sonstiges: Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Barilla Tagliatelle, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Picard Pavé de Thon Albacore. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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