Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2766 kcal
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Fett: 78,09g | Eiw: 166,06g | Kohlh: 345,15g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé, Monoprix Beurre de Cacahuète, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Innocent Fabubleu, Charles & Alice Compote de Pommes. Mittagessen: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Auchan Avocat, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain. Abendessen: Yoplait Petit Suisse 0%, U Miel de Fleurs, Pomme, Fleury Michon Émincé de Bœuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Riz Basmati, Barilla Tagliatelle, Monoprix Pavé de Saumon. Snacks/Sonstiges: Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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