Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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64 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 79,75g | Eiw: 112,26g | Kohlh: 116,99g.
Mittagessen: Barilla Spaghetti Integrale, Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, Siera Nams 10% Siers, Cucumber, Перец Болгарский, Rimi Olas, Mario Rudzu Sausmaizītes, Maxima Tomāti, Rimi Avokado. Abendessen: Liepkalni Пирожное Вишня, Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, Rimi Pesto Verde Alla Genovese, Cucumber, Перец Болгарский, Valdo Rīsi Klasiskie, Maxima Tomāti, Rimi Selection Grana Padano 9Mes. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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