Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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78 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 99,21g | Eiw: 158,93g | Kohlh: 55,01g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Аквамарин Печень Минтая, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Моцарелла. Mittagessen: Prime Kraft Multi Protein , Банан. Snacks/Sonstiges: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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