Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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52,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 97,91g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 204,21g.
Frühstück: REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Elstar, Hammermühle Schoko-Müsli. Mittagessen: Naturgut Gemüsepfanne Mediterrane Art, Gouda. Abendessen: Hofpfisterei Frankenlaib, Fruchtsalat, Milkana Schmelzkäse mit Gouda. Snacks/Sonstiges: Gouda, GutBio Linsenwaffeln Meersalz, Schokolade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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