Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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60 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 44,79g | Eiw: 96,32g | Kohlh: 239,47g.
Frühstück: Susu, Ikan, Ubi Goreng, Nasi Putih, Tempe Bacem, Ubi Goreng. Mittagessen: Salak, Susu, Mie Ayam, Nasi Putih, Ikan. Abendessen: Tempe Bacem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Salak, Salak, Salak. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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aurapermatas4ri's Gewichtsverlauf
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