Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2015
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86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 97,72g | Eiw: 116,34g | Kohlh: 7,84g.
Frühstück: Mushrooms, Tesco Double Cream, Lidl Kangaroo Steak, Coffee, Tesco Double Cream. Mittagessen: Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Scrambled Egg. Abendessen: Tesco Salmon Fillets. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 1 Minute, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gadinka's Gewichtsverlauf
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