Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 109,86g | Kohlh: 133,66g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Северная Долина Творог 5%, Наша Корова Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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antillopa11's Gewichtsverlauf
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