Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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139,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 69,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 42,82g | Kohlh: 150,31g.
Frühstück: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Assugrin Adoçante, Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Mittagessen: Tomates, Alface, Frimesa Bisteca Suina, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Maçã, Mexerica. mehr...
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3503 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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MarciamLima's Gewichtsverlauf
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