Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 127,09g | Kohlh: 153,15g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Оливковое Масло, Лещ Жареный, Куриное Филе, Авокадо, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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