Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
|
45,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
521 kcal
|
Fett: 13,26g | Eiw: 18,46g | Kohlh: 87,08g.
Frühstück: Mandalina, Pikan Cevizi, Kuru Kayısı, Bal. Mittagessen: Kuru Erik, Danone Activia Çilekli Yoğurt, Çerezya Medine Hurması. Abendessen: Ekmek, Kuru İncir. Snacks/Sonstiges: Kıyma. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|