Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2009
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100,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 69,68g | Eiw: 133,72g | Kohlh: 130,66g.
Frühstück: 37% Light Buttery Spread, 100% Whole Wheat Bread, Eggs (Medium). Mittagessen: Roasted Turkey (3 oz), Cornbread, Green Beans, Garlic Dill New Potatoes, 1/4 White Rotisserie Chicken. Abendessen: Shredded Mexican Blend Cheese, Fritos Original Corn Chips, Chili with Beans. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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jjmartin's Gewichtsverlauf
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