Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 96,53g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 207,66g.
Frühstück: Champiñones, Café, Té Verde, Tortilla de Huevo, Hacendado Pan de Molde Integral, Tomates. Mittagessen: Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Abendessen: Burger King Dip Mostaza y Miel, Burger King Big King, Burger King Patatas Fritas (Medianas), Burger King Whopper. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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