Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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79 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 50,99g | Eiw: 29,47g | Kohlh: 136,01g.
Mittagessen: Yer Fıstığı, Peyman Çiğ Badem, Elma. Abendessen: Elmalı tart, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Nasya..'s Gewichtsverlauf
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