Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 83,19g | Eiw: 96,12g | Kohlh: 202,39g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. Mittagessen: Alesto Higos Secos, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Tomate Frito, Borraja, Patata Asada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: Manzana Golden, Manzana Golden, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Hacendado Gazpacho Tradicional . Snacks/Sonstiges: Alesto Higos Secos, Hacendado Guacamole, Hacendado Nachos, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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