Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 31,52g | Kohlh: 91,01g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Çiğ Köfte. Abendessen: Danone Activia Sade, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Poğaça, Armut. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sağlıklıolmahikayesi's Gewichtsverlauf
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