Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2023
|
69,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 44,14g | Eiw: 85,93g | Kohlh: 92,20g.
Frühstück: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Зарница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Красное Яблоко. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Щавелевый Суп с Яйцом на Куриной Грудке. Abendessen: Чай Несладкий, Чизкейк, Гуакамоле с Помидорами, Помидоры, Роллы, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Сыр, Пятерочка Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|